来源：昆明复美白癜风专科

时间:2023-04-17 15:22:48

已有 人关注本文 点击预约

白癜风(vitiligo)又称白蚀症，是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。白癜风一词来源于拉丁语vitium，白癜风在某些情况下可能会危及生命，如皮肤癌，自卑等引起自杀。一定要引起重视，尽快把病治疗。适量的紫外线可以治疗白癜风，但要适当的进行照射。现在治疗白癜风的方法有很多选择，但首先要清楚治疗原则，就是要早治疗，要长期治疗，使用的方法现在包括内科疗法还有外科疗法。

白癜风会严重影响患者的容貌美观，直接的后果就是导致引发患者一些心理疾病，这些不良情绪反过来会更加深白癜风的病情，因而，控制好自己的心态，保持平常心会有助于白癜风患者的康复。那么患者朋友如何控制和疏导自己的情绪呢?不妨听听小编的建议。

1、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

2、培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

3、转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。#p#分页标题#e#

4、暂时躲避昆明看白癜风 。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

5、走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

6、偶尔也要屈服。能区能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，必定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

要做到保持一颗平常心对待疾病确实是不容易的一件事，所以适当的发泄也可以缓解不良情绪，希望以上建议能对您有所帮忙。

白癜风初期病发面积小，并且发病时间段，不要等到发展为严重白癜风阶段才去治疗，到时延误了白癜风治疗佳期，将不利于疾病的恢复。专家提醒广大朋友在平常生活中要注意生活饮食。